WesT-Team.MyForum.ro :: Scheme Parkour - Vizualizare subiect 17 pe west-team.myforum.ro

Administrator Data inscrierii: 11/Mai/2008 Mesaje: 14

-Landing (aterizarea)-Indoirea genunchilor cand degetele picioarelor fac contact cu pamantul(nu aterizati niciodata pe toata talpa, aterizati mereu pe varfuri si dupa caz continuati cu rostogolire)

-Underbar (pe sub bara)- Saritul sau leganatul rapid printr-un spatiu intre obstacole (pe sub o balustrada ce are destul spatiu pentru corp, printre 2 bari verticale paralele, o spartura in zid);

-Balance (echilibru)- Mersul pe muchia unui obstacol (bari, grinzi, balustrade) incercand sa mentii corpul in echilibru

-Dismount (desprindere)- Saritura din "atarnat" , desprinderea de obstacol( in timp ce te afli in atarnat de o bara ,un zid ,un obstacol, desprinderea de acesta se face cu fatza inspre obstacol sau prin intoarcere) folosita pentru a te desprinde de obstacol si sa aterizezi pe pamant sau sa te prinzi de alt obstacol

-Cat balance (echilibrul pisicii)- Miscarea patrupeda( toate cele 4 membre ating obstacolul) dea lungul muchiei unui obstacol;

-Pop vault, wall hop -Depasind un zid, de obicei întrebuințând un kick( impingere in picior) pe perete pentru a transforma miscarea de inaintare intro miscare verticala pentru a depasi un obstacol inalt;

-Voult -Pentru a sari sau sa te arunci in excepțional folosind-ti mainile;

-Speed voult - Pentru a depasi un obstacol sarind cu componentă frontala inainte si cu una din partile laterale ale corpului paralele cu obstacolul, apoi folosid una din maini( sau ambele) in timp ceesti in aer pentru ati propulsa trunchiul inainte peste obstacol.

-Turn voult ( voult cu intoarcere)- Un voult ce implica o intoarcere la 180 grade peste obstacol. Miscarea este flosita pentru a te plasa in atarnat pe bucată cealalta a unui obstacol, pentru a micsora inaltimea de a sari sau pentru a pregati alta saritura

-Monkey voult- Pentru a depasi un obstacol utilizând ambele maini si aducandu-ti picioarele stranse langa maini, in timp ce greutatea trunchiului este transferata de pe picioare ,complet numai pe maini.

-(king) Kong voult- Asemanator cu monkey voult in infatisare, kong implica plonjarea frontala peste obstacol incat trupul sa devina orizontal-paralel cu obstacolul folosind mainile pentru a depasi obstacolul si strangand picioarele la final pentru a elibera obstacolul si corpul sa devina iar vertical pentru a ateriza.

-Lazy voult - Pentru a depasi un obstacol folosind un voult cu o mana, apoi folosind cealalta la finalul voultului pentru a ajunge pe artea cealalta a obstacolului;

-Dash voult- Acest voult asemanator cu lazy, implica folosirea mainilor pentru a misca inainte corpul la terminarea voultului. Spre deosebire de lazy,se folosesc cele două maini in acelas timp si sarind cu picioarele in fata peste obstacol folosesti mainile pentru a elibera obstacolul;

-Reverse voult- Un voult ce implica o rotatie de 360 degrade astfel ca spatele traceurului este indreptat in fata in timp ce trece peste obstacol. Scopul rotatiei este o depasire mai ushoara si fluida a obstacolului,spre deosebire de alte miscari incomode cu o pierdere mare in viteza.

-Muscle-up sau Climb-up -Pentru a ajunge dintr-o pozitie de atarnat pe un obstacol intro pozitie in care corpul se afla deasupra obstacolului suspendat pe maini. Aceasta miscare iti îngăduie sa te catari pe obstacole si sa continui;

-Drop (picaj)- Literalmente sa pici pe pamant de pe un obstacol , sau de la inaltime;

-Cat leap- A ateriza pe o parte a unui obstacol intro pozitie ghemuit-atarnata, mainile prinse de marginea de sus a obstacolului, tinand corpul in starea suspendata, pregatit pentru un muscle-up;

- Roll (rostogolire) - Un roll inainte in care palmele mainile si diagonala spatelui ating pamantul. întrebuințat in de frunte pentru a transfera energia miscari de la sarituri si sa minimalizeze impactul prevenind o aterizare dureroasa. Identic ca miscarile din Judo, Jujitsu, Ninjutsu.

-Tic tac - Executarea unui kick(impingeri cu piciorul) de pe un zid (obiect obstacol) pentru a depasi alt obstacol sau pentru a prinde inaltime pentru a te agata de ceva.

-Gap jump- A sari de pe un obstacol,obiect pe altul peste o despartitura dintre ele. Continuata deseori cu un roll, utilizat pentru a sari de pe o cladire pe alta.

-Precision jump( saritura deprecizie) Saritura de pe loc de pe un obstacol pe un loc precis de pe alt obstacol;

Strange article! She would have me as interested, but not! Anyway, thank you. Sorry for my English i am from Kiev))))